Maestra certificada en yoga y meditación, en Yoga Espacio por el programa de Formación de Maestros de Yoga de Jñana Dakini, y por el maestro Kavindu en la formación de maestros de meditación. Ha tomado varios talleres y asistido a retiros de yoga y meditación con diferentes maestros que han dejado huella: Dharmapriya, Gerardo Grobet, Verónica Herroz, Guillermo Heredia, Christian Pizano y David Mcammond, entre otros. Empezó a meditar hace más de 19 años, incursionando en diversos estilos, tomándolo como complemento para alivianar el estrés de su vida como sobrecargo de Mexicana de Aviación. De manera autodidacta practicó yoga y meditación; mancuerna perfecta de prácticas que le han traído no solo beneficios físicos.